Como conseguir gerenciar bem o tempo para ser mais produtivo durante o dia? Para a life coach Bet Braga, com a populariza\u00e7\u00e3o da tecnologia, internet e, principalmente, m\u00eddias sociais, os empreendedores s\u00e3o bombardeados com as mais diferentes distra\u00e7\u00f5es. \u201cIsso leva a uma falta de foco, e para recuper\u00e1-lo \u00e9 necess\u00e1rio modificar a rotina, criando novos h\u00e1bitos\u201d, afirma.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Segundo a especialista, para fazer efeito, essa reeduca\u00e7\u00e3o deve durar pelo menos 40 dias, e os sete primeiros s\u00e3o os mais determinantes. Para aproveitar o tempo da melhor forma poss\u00edvel, o empreendedor precisa saber priorizar suas atividades e, mais importante, dimensionar e valorizar cada minuto.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Abaixo listamos alguns h\u00e1bitos que podem ajudar empreendedores a gerenciar melhor o tempo:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
1. Comece pela manh\u00e3<\/strong> 2. Comece a usar um rel\u00f3gio<\/strong> 3. Saiba priorizar e classificar suas atividades<\/strong> 4. Coloque tudo no papel<\/strong> 5. N\u00e3o abuse da tecnologia<\/strong> 6. Fa\u00e7a um balan\u00e7o<\/strong>
Segundo Bet, o mau aproveitamento do dia come\u00e7a logo pela manh\u00e3. Com o h\u00e1bito de sempre dormir com o smartphone pr\u00f3ximo, o empreendedor j\u00e1 \u00e9 distra\u00eddo pela tecnologia e internet assim que acorda. A especialista recomenda come\u00e7ar o dia com uma programa\u00e7\u00e3o definida, pelo menos para o per\u00edodo matutino. \u201cN\u00e3o aproveitar a manh\u00e3 gera estresse e frustra\u00e7\u00e3o, que, por sua vez, prejudicam o resto do dia.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
A dica n\u00e3o \u00e9 de estilo, serve para que o empreendedor saiba dimensionar quanto tempo ele leva para cada atividade rotineira. Com ele sempre \u00e0 m\u00e3o \u2013 ou no pulso, para ser mais preciso \u2013, ele notar\u00e1 como \u00e9 f\u00e1cil desperdi\u00e7ar minutos preciosos com atividades desnecess\u00e1rias ou procrastina\u00e7\u00e3o. O rel\u00f3gio \u00e9 uma ferramenta essencial para valorizar o tempo que temos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Ao pensar em tudo que precisa fazer em um dia, o empreendedor tem de priorizar suas atividades pela import\u00e2ncia de cada uma e levar em considera\u00e7\u00e3o o tempo que leva para realiz\u00e1-las. Isso otimizar\u00e1 o dia, encaixando suas obriga\u00e7\u00f5es corretamente em per\u00edodos em que ele tem mais ou menos energia. Leve sempre em considera\u00e7\u00e3o as metas que voc\u00ea estabelecer para o dia.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Comece a listar as tarefas por escrito. Pensar em fazer algo, apenas, muitas vezes n\u00e3o ajuda na realiza\u00e7\u00e3o. O empreendedor deve se acostumar a escrever tudo que quer realizar \u2013 seja no papel ou eletronicamente. \u201cMas n\u00e3o adianta anotar e depois se esquecer\u201d, afirma Bet. \u201cElas precisam estar acess\u00edveis o tempo todo.\u201d<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Estabele\u00e7a limites e hor\u00e1rios para utilizar aplicativos no celular e na internet. Hoje em dia \u00e9 poss\u00edvel encontrar, inclusive, aplicativos que ajudam a cronometrar o tempo gasto com essas distra\u00e7\u00f5es. E determine a dura\u00e7\u00e3o desses per\u00edodos em rela\u00e7\u00e3o ao que voc\u00ea ter\u00e1 que realizar no dia.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
No decorrer dos dias da reeduca\u00e7\u00e3o, anote as mudan\u00e7as de h\u00e1bito que funcionaram e quais n\u00e3o. Fa\u00e7a um balan\u00e7o de atividades que poderiam gastar menos tempo e outras as quais voc\u00ea poderia se dedicar mais, e coloque em pr\u00e1tica nos dias seguintes.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n